时尚，看似是个艰深、难以理解的字汇，许多人翻开这本字典的第一时间，便紧跟着目录中的索引，于茫茫词海中迅速抓出重点释义── 黑色皮夹克？驼色风衣？裸色针织连身装？棉质米色宽裤？在妳的脑袋用心记住每一个名词的同时，妳开始庆幸自己终于获得进入时尚界的入场券，能够从容自在地流转于众人瞩目的洗礼下，一切都只因为妳认为自己穿「对」了衣服，终于能跻身所谓的「走在流行尖端」潮女行列。
然而，真正的时尚并不只是现在特别流行的宽版西装、方头鞋、极简耳环与黑白裸色系等等这么简单（当然，它们仍是非常迷人的时髦单品），因为当所有人都遵从Instagram上标注了2亿多则贴文的标签” #OOTD（Outfit of the Day） “，穿上同样版型或同样颜色的服饰，属于自己的独特风格将被千篇一律的穿搭贴文所淹没，这样的现象不禁让人感慨── 成也Instagram （藉由特殊的穿搭风靡虚拟世界），败也Instagram （被大众炒热的趋势潮流所绑架），究竟这场大家轮流占风头的社交游戏，我们该不该纵身参与？
社群网站上不健康的比较心理
拥有高达10亿用户的Instagram，在穿搭潮流上不遗余力地贡献来自世界各地的灵感，其带来的社交价值之高，令即使不是名人或网红的用户，也开始着重个人页面的细心策展（curating），好似每个人都是一个自有品牌，每则上传到网上的贴文都是一项商品，只要人瘦好看、衣服不赖、整体搭配得宜，便能有效激起观看粉丝的购买欲，此种现象被线上媒体《Quartz》称为「以消费为导向的分享模式」。
Fashion Influencers’ Instagram pages (Emma Hill / Isabella Thordsen )
与此种现象相辅相成的，还有雪梨科技大学高级讲师Hillbun Ho针对Instagram穿搭风潮进行的研究；Hillbun Ho发现网路上的部落客开箱文、Instagram上的#OOTD和其他有关「购物体验」的贴文，不仅会造成年轻人与同侪或陌生人比较的心理压力，甚至会引起过度消费的欲望。
「在Facebook和Instagram这样的平台上，每个人都看起来很开心──享受假期、在高级餐厅享用美食、购买奢侈品和衣服等等，这些光鲜亮丽的生活写照，或多或少会影响社交媒体用户的心理健康。」 Hillbun Ho与其团队向900名17-24岁新加坡大学生的社交媒体活动进行调查，发现花大量时间在社交媒体上的学生，透过持续分享购物产品的内容，他们与同侪间的比较心态将日益加重，最终引发自卑感与焦虑等负面情绪。
Photo: Business of Fashion , @emmahill , @isabellath
被网红群体日渐单一化的穿搭准则
前几年，若问及主导「服装风格单一化」此现象的元凶是谁，每周推出新品的快时尚品牌（如Zara、H&M）绝对是不容置喙的答案；然而如今，主导此现象的却变成日复一日在社交媒体上贴穿搭照（或是业配照）的网红、名人、模特儿们，以自身影响力领导服饰与美妆潮流，让越来越多人跟上这股「可被无限次复制」的趋势，从而失去培养自身美感的动力与机会，更不用说发展出属于自己的穿搭风格了。
Fashion Influencer Zola Zhang Photo: zola_zhang_
「从购买到租赁」的消费模式转变
衣服与身体之间的关系，本应是充满情感联系的，就像妳在衣山衣海中终于找到那件切合身型与风格的完美小黑裙，那瞬间的感动已然超乎任何言语所能表达的意境，即便手上那件衣服被主流趋势定义为「过时的」、「诡谲的」、「过于疯狂的」，妳仍然坚信只要穿上这件黑裙，妳便能成为妳心中自认最美丽的样貌，如此难得的坚定态度，似乎已被时时更新的时尚潮流给抹削地一干二净。
「只需租借这套服装一天，拍完#OOTD穿搭照就立刻归还，这就是现今年轻世代的消费模式。」时尚评论家Caryn Franklin认为一味跟风Instagram上的穿搭潮流，并无助于时尚产业的整体进步，而年轻世代（尤其是Z世代）以租赁代替购买的消费习惯，让消费者与衣服日渐失去感情，在这无限轮回的购买与退货过程中，体验「即时的、一次性的自我」，而随着社交媒体上的趋势轮替，消费者的「暂时性衣橱」也将经过一番残忍的大洗牌。
同时穿上Lord & Taylor长洋装的网红们
此外，社交媒体将展演时尚风格的场域局限于网上的虚拟世界，因为就算穿上好看的衣服出门，也未必会遇到赏识的人，不像过去需要盛装打扮的场合较多（如夜店、演唱会、开幕派对等等），现在越来越多人只活在手机上那多彩多姿的动/静态影像之中，只要陌生人的一个赞、或是一则表示支持的留言，便能得到前所未有的心灵满足。
Photo: ADWEEK , Money Crashers
「有原则地使用社交媒体」才是解决之道
不可否认地，趋势潮流的发展对需要进行大量商业行为的时尚产业来说，已然成为操控金钱流向的关键掌舵手；然而即便如此，我们仍需仔细区分时尚（fashion）与风格（style）的差别，对此，Oscar de la Renta曾向媒体分享过他充满智慧的见解：「时尚，是根据时下潮流进行穿搭；而风格，却是用心成为妳自己（being yourself ）。」
当然，在无法戒断社交媒体的情况下（相信大部分人都免不了涉足其中），#OOTD、网红贴文、部落客开箱文等等，仍然是观察现下趋势与撷取灵感的重要场域，就算身为大品牌的服装设计师（尤其是快时尚品牌），也需从中汲取创意养分；然而，过度痴迷于网红/名人的一举一动，对个人身心发展并无任何好处，想要靠独特穿搭走出自我风格，必须有原则地使用社交软体，因为那些看起来「似曾相识」的网红照片都只是参考而已（虽然也有一些特别『做自己』的网红/模特儿值得追踪）。
真正的风格是靠自己长期摸索、实验出来的；因此，从日常生活中多培养一些实际的美感经验，在看似有标准答案的问题上多思考一点，方能避免让自己陷入#OOTD的身分认同危机，活出不为时间淘汰的那份自信美。
